ジャスミンの日記

は〜い！「嵐の宿題くん」いよいよゴールデンタイム進出決まった！！

今まで深夜放送だったジャニーズ「嵐｣が出演する

日本テレビの「嵐の宿題くん」が　いよいよ　ゴールデンタイムに

進出することが決まったようです。

やった〜！おめでとう〜嵐！

嵐の宿題くんは現在の２３：５５〜２４：２５だったのが

火曜日の２１：００〜に決まったようです。

いや〜。嵐すごいですね。面白いからね嵐の宿題くん。

あ、それから、来週の少年倶楽部　プレミアムのゲストに

松本潤くんが　でるんですねっ！録音しなくっちゃですわ♪

「エイブル」のお店に行った友人が　

櫻井翔くんの等身大パネルを発見！

翔ちゃんのファンはアレ欲しいでしょうね〜。

翔ちゃんのＣＭ関西ではじまってますね。

スーツ姿で走ってくる翔ちゃんはステキですね。


wii fitでヨガをプレイしてみたら？

wii fitではヨガもプレイできますよ。

wii fitでのヨガをプレイしてみた感想を

簡単に書いてみたいと思います〜。

これまでフィットネスジムで、ヨガを経験したことが

ないので比較することは出来ませんけれど、

バランスWiiボード上で　指定されたヨガのポーズをとると

いかに自分がふらふらしているかが良く分かります。(汗）

これは重心をリアルタイムで　計測してくれるから

分かっちゃうんですが。

当然、正しい姿勢で　安定させないと点数は低いんですよ。

そもそも、フィットネスジムでは点数による評価が

あるわけではないから、ある意味ではシビアな現実があり面白い。

重心位置は「赤い点」で画面上に表示されている。

その赤い点が、指定された枠の中で

動かないようにしなければならないんですが、

ヨガのポーズを維持したままで　これをするのは

とにかく　難しいんですよ。

呼吸をしただけで、前後左右に動いていくのが

わかりますからね。筋肉がブルブルゆれますよ(笑）

ヨガのトレーニングは、同じ姿勢を続けるものが多くて、

それほど派手に筋肉を動かすというわけではないでしょう。

なので、ずれた重心をすぐに検知されて、

「ふらふらしてますよ」や「勢いをつけすぎると腰に負担が‥」

などのアドバイスをすぐ　されてしまいます。

この監視体制はとてもじゃないですが

フィットネスジムでは味わえない感覚かも。

感覚的にいうと、ヨガのトレーニングビデオを

観ながらやるのとあまり　変わりませんよ。

しかし、それではマネするだけだった姿勢も、

キチンと重心ということでチェックしてもらえるというだけでも、

ビデオとは違う効果が期待できてます。　



任天堂Wii　fitはココ↓




http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080112-00000020-dal-ent


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